San Rafael se suma este sábado a la conmemoración global del Día Mundial del Tai Chi y el Chi Kung, que se celebra el último sábado de abril. La localidad ofrecerá actividades sin costo para acercar estas disciplinas orientales a la comunidad, con demostraciones y clases abiertas en espacios públicos.

Las actividades comenzarán a las 15:30 horas en la Plaza Francia con demostraciones técnicas. Posteriormente, se trasladarán a la Rotonda del Gaucho para una clase abierta al público. Flavia Ascua, vocera de la Escuela Flor Blanca, señaló que la propuesta está dirigida a todos los vecinos sin importar edad ni condición física.

Ascua explicó que el Tai Chi es fundamentalmente un arte marcial interno. A pesar de que los movimientos resulten lentos en apariencia, su origen y propósito van más allá de la relajación superficial. Según la especialista, estas prácticas trabajan en sintonía con los principios de la medicina china y buscan generar bienestar integral.

Respecto a las diferencias entre ambas disciplinas, Ascua aclaró que el Chi Kung surgió específicamente con propósitos de salud. Está conformado por movimientos diseñados para equilibrar el organismo, donde cada gesto beneficia un órgano o un meridiano, entendidos como canales energéticos que conectan el cuerpo.

El Tai Chi, aunque hoy se practica mayoritariamente por sus beneficios para la salud, conserva su estructura marcial original. Según Ascua, en sus inicios se utilizaba efectivamente para la lucha, pero en la actualidad se enfoca en el trabajo interno que permite desarrollar conciencia corporal, suavidad y equilibrio.

Ascua hizo hincapié en la importancia del trabajo interno y pidió cautela ante la proliferación de videos en redes sociales que promocionan el Tai Chi como método para adelgazar. Destacó que lo fundamental es soltar la musculatura y llevar la conciencia a cada parte del cuerpo, siendo el movimiento una consecuencia de lo que ocurre internamente.

La especialista concluyó que estas prácticas funcionan como herramientas para recuperar flexibilidad y calma emocional en contextos complejos.